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So kannst du deine Ziele in den Alltag einbinden
Es ist Ende des Monats und plötzlich fällt mir ein, was ich diesen Monat noch alles machen wollte. Diese eine Versicherung kündigen, zwei Artikel schreiben, mal wieder zum Sport gehen und dieses eine Projekt auf der Arbeit abschließen. Früher habe ich manchmal am Ende eines Monats oder eines Jahres einen Blick auf meine Ziele geworfen und dann gemerkt, dass ich irgendwie aus dem Blick verloren habe daran zu arbeiten. Kennst du das auch? Mit der Zeit habe ich mir ein System aufgebaut, dass mir hilft kontinuierlich an meinen Zielen zu arbeiten. Dieses System wird vielleicht nicht zu 100% zu dir passen. Betrachte es als einen Baukasten aus dem du dir…
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Warum du deine Neujahresvorsätze nicht in die Tat umsetzte – und wie du das ändern kannst
Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und trotzdem haben zu diesem Zeitpunkt schon einige Menschen ihre guten Vorsätze fürs neue Jahr in den Wind geschossen. Ich kenne das selbst von früher noch. Im neuen Jahr soll alles besser werden. Man macht regelmäßig Sport, isst weniger oder am besten gleich gar keine Süßigkeiten und nimmt dadurch natürlich ab. Das war zumindest einer dieser typischen Jahresvorsätze, die ich mir früher vorgenommen habe, nur um bereits in den ersten Monaten des Jahres daran zu scheitern. Und damit bin weder ich noch du allein, jedes Jahr geht es auf der ganzen Welt vielen Menschen so. Aber warum? Das Problem mit den Vorsätzen Der…